Medizinische Fitness

Was ist medizinische Fitness?

Medizinische Fitness dient im Gegensatz zur Allgemeinen Fitness dazu ,dass der Körper durch gezielten Muskelaufbau Verletzungen oder Blockaden vorbeugt.Dies wird meist nach vollendeter Krankengymnastik genutzt um keinen Rückfall zu erleiden. Somit können sie langfristig ihre Muskel stärken und fitter durch den Alltag gehen.